Fastenzeit = Abnehmzeit

Nütze die Fastenzeit um deinen Körper zu entschlacken, zu entgiften und um Gewicht zu reduzieren.

Tag 1:

Frühstück

Basentee oder Brennesseltee

1 Scheibe Vital-Brot von Schär glutenfrei

Vormittags

rikla`s FIT-und-SCHLANK-DRINK 

Mittags

Smoothie aus 2 Handvoll Spinat, 1 kleine Banane, 1 mittelgroßer Apfel, 1 Teelöffel Sesamsamen geschrotet und 1/16 Liter Wasser

Nachmittags

1 Banane

Zwischendurch

1 Liter Wasser mit 1 Stück AMB-Tab

Abends

Gemüsesuppe

Zutaten:

3 kleine, gekochte rote Rüben aus der Dose, 2 Kartoffeln (ca. 150 g) in der Schale gekocht

eure rikla

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rikla

Ein Kommentar zu „Fastenzeit = Abnehmzeit

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