Entschlackungstage 2018

Krautsuppe einmal anders

Zutaten Krautsuppe:

  • 3 große Zwiebeln
  • 1 grüner Paprika
  • 1 Dose Tomaten ungezuckert- oder 3 Stück Tomaten
  • ½ Kohlkopf
  • 1 Stück Stangensellerie
  • 1 kleines Stück Ingwer
  • 1 Liter Wasser
  • 2 EL Hildegard von Bingen Gemüsesuppe
  • 2 EL Hildegard von Bingen Basensuppe

Die Zutaten immer BIO, wenn möglich aus der Region und so frisch wie möglich.

Zubereitung  Krautsuppe:

  • Gemüse grob oder fein schneiden
  • in einen Topf geben und mit der Suppe ( Wasser, beide Suppenpulver von Hildegard von Bingen) aufgießen
  • Das Gemüse muss mit der Brühe bedeckt sein
  • Weich kochen und essen soviel du magst

HIER  und in meinem Buch findest du noch mehr Rezepte.

Gutes Gelingen wünscht

eure rikla

 

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