Rikla´s Schlank und Fit Rezeptvorschläge

Joghurt-Bananen-Snack

Zutaten Joghurt-Bananen-Snack
  • 1 Becher griechischer Joghurt 200 g/ 108 kcal/16,8 g Eiweiß/ 0% Fett
  • 1 TL Sukrin  (Zuckerersatz/ Reformhaus) 0 kcal
  • 1 EL Zitronensaft  (Vitamin C) 0kcal
  • 1 kleine Banane 50-60g (basisch circa 35 kcal/ 0g Fett/ 0g Eiweiß)

Die Zutaten immer BIO, wenn möglich aus der Region und so frisch wie möglich.

Zubereitung Joghurt-Bananen-Snack
  • Bananen schälen und zerkleinern
  • alle Zutaten in ein hohes Gefäß füllen und mit dem Stabmixer gut durchmixen
Rezept Joghurt-Bananen-Snack
Schlank und Fit Rezeptvorschläge – Joghurt-Bananen-Snack

HIER  und in meinem Buch findest du noch mehr Rezepte.

Gutes Gelingen wünscht

eure rikla

 

 

 

 

Ein Kommentar zu „Schlank und Fit Rezeptvorschläge

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