Kleine Warenkunde – Flohsamen – Grapefruit -Radieschen

Flohsamen

Die Kraft der Flohsamen erkannte schon Hildegard von Bingen.

Die besondere Kraft der Flohsamen liegt in den Schalen der Samen und sind wahre Alleskönner. Der hohe pflanzliche Ballaststoff begünstigt eine hohe Quellfähigkeit und der Kaloriengehalt ist sehr gering. Der Flohsamen ist der Samen eines Wegerichgewächses und wird als leichte Abführmittel, aber auch bei Durchfall empfohlen. Zu beachten  wäre den Flohsamen eher geschrotet und mit ausreichend Flüssigkeit einzunehmen.

Auch erhöhtes Cholesterin sowie ein erhöhter Blutzucker kann durch die Polysaccharide des Flohsamens positiv verändert werden. Ein informatives Gespräch mit dem Apotheker oder Arzt, über den individuellen Einsatz und der Anwendung des Flohsamens, ist jedoch zu empfehlen.

Grapefruit

Grapefruit ist eine Frucht des Grapefruitbaums und vermutlich eine Kreuzung  aus Pampelmuse und Apfelsine. Grapefruits werden frisch verzehrt oder gepresst getrunken.

Sie haben einen hohen Gehalt an Ballaststoffen (unter anderem Pektin) sowie Vitamin C  und Kalium.

Die Grapefruit kann aber auch die Wirkung von Medikamenten negativ beeinträchtigen.

Wer blutverdünnende Marcoumar-Tabletten einnimmt, sollte auf Vitamin C und Vitamin K verzichten. Die beiden Vitamine können die Wirkung des Medikamentes  verändern. Bei Cholesterinsenker und Blutdruckmittel ,  sollte ebenfalls auf die Grapefruit verzichtet werden. Ein klärendes Gespräch mit dem behandelnden Arzt ist auf jeden Fall notwendig.

Radieschen

Wenn wir Prof. Hademar Bankhofer glauben, dann ist das Radieschen „die Abspeckpille aus dem Gemüsegarten“. Radieschen liefern unserem  Körper Selen, Eisen, Kalium, Magnesium, Folsäure, Vitamin C und halten damit  Herz, Nerven, Kreislauf  und Muskeln fit.

Wer täglich 6 -7 Radieschen isst, säubert nicht nur den Darm, sondern stärkt auch sein Immunsystem.

Hier weiterlesen >>>

Kleine Warenkunde für alternative Nahrungsmittel Teil 1

 

eure rikla

 

 

 

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