Fatburner-Wochen

Die AMB®-Fatburner-Wochen

… vor dem Urlaub noch schnell die Bikini-Figur optimieren?

…. oder hast du  im Urlaub etwa zugenommen, und zwar genau an den Stellen, an denen du die überflüssigen Kilos nicht haben möchtest?

Woche für Woche an Gewicht verlieren – dazu ist eine ausgewogene und durchdachte Ernährung nötig!

Damit der Genuss beim Abnehmen nicht zu kurz kommt präsentiere ich in meinem Buch AMB®Abnehmen mit Bioresonanz meinen Zwei-Wochen-Fatburner-Menüplan.

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Nicht alles ist eine Allergie…

… auch Lebensmittelunverträglichkeiten können den Körper negativ beeinflussen und durch Befindlichkeitsstörungen das Leben erschweren.

Bei Pollenallergikern sollten auch Kreuzallergene (z. B.: Birke- Apfel, Nüsse,…) erfasst und berücksichtigt werden. Hausstaubmilbenallergikern empfiehlt sich Weizen zu meiden.

Aber auch bei Migräne, Verdauungsproblemen, Neurodermitis, Psoriasis, Akne sind oft Nahrungsmittelintoleranzen mitverantwortlich.

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Lachs auf Rucola-Salat und Rohrkartoffeln

 

Lachs auf Rucola-Salat und Rohrkartoffeln Zutaten:

  • Pro Person 125 g Lachsfilet (gute Omega3 Fettsäuren, hoher Eiweißanteil)
  • Pro Person 150 g -Kartoffeln (basisch, neutralisiert eine eventuelle Übersäuerung)
  • 1 Sackerl Bio-Rucolasalat (Bitterstoffe entlasten die Leber)

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